Magazin

Un program ESENTIAL de initiere.

„Cursul de miscari fundamentale” consta din doua (2) sedinte obligatorii pentru a preda exercițiile de baza și terminologia unica din CrossFit care sunt necesare pentru a participa la clasele zilnice (WODs). DUPA ACEEA ...

Antrenamentul zilei pentru a va face ziua! 

Cel mai bun pret pentru membrii nostri loiali. 

Un pret mai bun pentru membrii nostri loiali. 

Un angajament usor de 2 clase pe saptamana.

Cand calatoresti mult cu serviciul.

Esti oaspetele nostru. 

„Cheia dietei Paleo este să rămâi cu acest mod minunat de a mânca. Te asigur că te veți simți imediat mai bine. Nivelul de energie va crește; nu va trebui să mai tolerezi oboseala de după-amiaza sau senzația de „bla”. Dimineața te vei trezi încărcat de energie și pregatit pentru o noua zi. Te vei simți mai bine cu fiecare zi care trece, iar pe măsură ce trec săptămânile, vei observa că hainele sunt puțin mai largi. În cele din urmă, vei scadea in greutate - săptămână de săptămână - până la refacerea greutății normale și sănătoase a corpului. Pentru unii, acest lucru poate dura una sau două luni; pentru alții, de la șase luni la un an și pentru cei cu greutatea severă și probleme de sănătate, un an sau mai mult. Dar cel mai important lucru este că se va întâmpla. "

Este un secret arhicunoscut: coarda de sarit creează rezultate uimitoare de fitness! Dar, mai este  considerat secret daca toata lumea stie?

Îți crește ritmul cardiac, îți îmbunătățește rezistența cardio-vasculară, dezvoltă coordonarea și echilibrul și te face mai agil. O poți folosi în camera de zi, în grădină, în parc și/sau în vacanta. Oriunde, oricând.

Dacă doriți să exersați sarituri duble cu coarda sau să slabiti, acesta este unul dintre cele mai rapide moduri de a obtine rezultatele dorite.

Iubita de Crossfitters, alergători, înotători, studenți de yoga, pacienți de terapie fizică și sportivi care doresc să-și întindă mușchii suprasolicitati, incordati sau obosiți. Rola noastra de masaj folosește o tehnologie brevetată pentru a oferi un excelent auto-masaj terapeutic. 

Este una dintre cele mai bune instrumente pentru a crește fluxul de sânge în zonele problematice, în timp ce creste performanța și a flexibilitatea. Masajul pe rola înainte și după exercițiu face parte dintr-o rutină buna de întindere. Netezeste mușchii contractați în timp ce îndepărtează acidul lactic stocat. O folosim zilnic la sala noastra!