Este un secret arhicunoscut: coarda de sarit creează rezultate uimitoare de fitness! Dar, mai este considerat secret daca toata lumea stie?
Îți crește ritmul cardiac, îți îmbunătățește rezistența cardio-vasculară, dezvoltă coordonarea și echilibrul și te face mai agil. O poți folosi în camera de zi, în grădină, în parc și/sau în vacanta. Oriunde, oricând.
Dacă doriți să exersați sarituri duble cu coarda sau să slabiti, acesta este unul dintre cele mai rapide moduri de a obtine rezultatele dorite.
Vezi Detalii
Iubita de Crossfitters, alergători, înotători, studenți de yoga, pacienți de terapie fizică și sportivi care doresc să-și întindă mușchii suprasolicitati, incordati sau obosiți. Rola noastra de masaj folosește o tehnologie brevetată pentru a oferi un excelent auto-masaj terapeutic.
Este una dintre cele mai bune instrumente pentru a crește fluxul de sânge în zonele problematice, în timp ce creste performanța și a flexibilitatea. Masajul pe rola înainte și după exercițiu face parte dintr-o rutină buna de întindere. Netezeste mușchii contractați în timp ce îndepărtează acidul lactic stocat. O folosim zilnic la sala noastra!
Vezi Detalii
Un program ESENTIAL de initiere.
„Cursul de miscari fundamentale” consta din doua (2) sedinte obligatorii pentru a preda exercițiile de baza și terminologia unica din CrossFit care sunt necesare pentru a participa la clasele zilnice (WODs). DUPA ACEEA ...
Vezi Detalii
